Hoppa till sidans innehåll

TRÄNING


U8 träningar säsongen 2019/2020

Barmarksträning - Bruket
Från och med 24 augusti kör vi i Bruket lördagar 10:00 – 11:30. Undantaget är den 14 september då vi inte har träning eftersom klubben då har sin 50-års fest.

Barmarksträning - inomhus (Barkarbyskolans idrottshall)
Runt novemberlovet eller när vädret så kräver går vi över att köra inomhus, vi kör då lördagar 10:00 – 11:00. Sista inomhusträningen är v49.

Skidträning på snö - Bruket
När vi får snö i Bruket kör vi igång med träning på skidor. Tidigare år har U8 kört onsdagar 18:00 – 19:30 samt lördagar 10.00 – 11:30 (med reservation för att onsdagsträningen kan ändras till annan dag men samma tid, det här vet vi under hösten 2019).

Läger
Under året kommer U8 ha två läger i Björnrike, det första är vårt Klubbläger v50, det andra är ett U8-läger v5. Under båda lägren åker vi skidor i 3 dagar (fredag – söndag).

U8 Träningsupplägg

Under barmarksträningen försöker vi på ett lekfullt sätt och med mycket positiv feedback att träna på koordination, balans, snabbhet och mod. Vi kommer på delar av träningen även att använda cyckel. När vi går på snö introducerar vi banåkning med kortkäpp och vipport blandat med olika teknikövningar för att förbättra koordination, balans och stabilitet.

I U8 varken tävlar vi eller åker på tid, vi fokuserar istället på tekniken och framför allt vill vi skapa en glädje i att åka skidor.

Om du är intresserad av att träna med JAK U8, ta kontakt med lagledarna.

 

skidor3

Uppdaterad: 25 MAJ 2018 02:18 Skribent: Cecilia Skoog

Postadress:
Järfälla AK - Skidor
Emil Johnsson, Stenbockens väg 24
17565 Järfälla

Besöksadress:
Bruket
17546 Järfälla

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info

VÅRA SPONSORER

tritech

TIVA logo  

Alla medlemmmar i Järfälla Alpina som bokar möten på Sigtunahöjden i Sigtuna och uppger "Järfälla Alpina" som "agent" sponsrar JAK med 4% på de belopp  som är bokat i logi, mat och lokaler.