Hej,

Nu har vi fått bantider och lagt ett schema för helgen. Observera att det kan uppdateras och i så fall ändras informationen i den här nyheten samt att vi kommer kommunicera i WhatsApp gruppen.

Lämna och hämta alltid barnen till tränare/lagledare så att vi har koll på vilka barn som finns på plats och vilka som blivit hämtade/lämnade vid samlingar och avslut. 

Schema: 

Fredag
8.45 Samling i Björnvallen, Björnvallsliften

9.00-10.00 Styrd friåkning GS
10.00-10.30 Kort paus i Björnvallens värmestuga

10.30-12.00 Styrd friåkning GS (avslut i Björnvallen)
12.00-13.25 Lunchpaus

13.25-15.00 GS Bana i Mittbacken (samling och avslut i Idet, Mittliften)
15.00 Frivillig afterski på Bageriet vid Idet

Lördag 

8.45 Samling vid Idet, Mittliften

9.00-10.00 Styrd friåkning GS i Mittbacken

10.00-10.30 Kort paus i Idets värmestuga

10.30-12.00 GS Bana i Mittbacken (avslut i Idet, Mittliften)

12.00-13.25 Lunchpaus

13.25 Samling i Björnvallen, Björnvallsliften SL-skidor

13.40-14.45 Fadderåkning (avslut i Björnvallen)

På kvällen: Luciatåg, Tacomiddag osv.

Söndag 
8.45 Samling i Björnvallen, Björnvallsliften

9.00-11.00 Styrd friåkning SL (avslut i Björnvallen)
11.00-12.55 Lunchpaus

12.55-15.00 SL Bana i Mittbacken (samling och avslut vid Idet, Mittliften)

15.00 Avslut, fotografering och hejdå!

Regler
Prata gärna med barnen i vägen upp om våra skidregler. Det kommer vara många i backarna och även om vi är många tränare uppe på lägret så gäller det att lyssna och följa instruktioner så att man inte kommer bort eller blir skadad.

- Man åker inte sicksack i liften (och tackar alltid när man får hjälp med liften).

- Vi åker två och två i ankarliftar - extra viktigt när det är kö. 

- Vi ser till att åka med alla i liften, målet är att alla ska åka med alla och att man turas om hela tiden. 

- Man får inte vänta in en speciell lift utan man tar den som kommer (förra gången väntade flera barn på ett speciellt nummer eller någon med ett fint klistermärke på, det orsakar kö och gör att andra får vänta i onödan).

- Vi lyssnar när vuxna (och kompisar) pratar.

- En tränare ska alltid åka först och en sist om inget annat kommunicerats. När vi åker bana gäller andra regler. 

- Vi hjälper varandra om någon ramlat.

- Man behöver inte vara bäst, men man gör sitt bästa!

Backar och transport
Just nu är det endast öppet för friåkning i Björnstigen och Nedre störtloppet, så vi kommer hålla till lite där. Men när vi har bantider kommer de att vara i Mittbacken vid Idet så var uppmärksam på vart lämning/hämtning är för varje pass. 

I skrivande stund vet vi inte om det kommer att gå att åka skidor från Björnvallen till Idet. (från Idet går det att ta transporten ner till Björnvallen). Bor ni inte vid Idet och behöver ni hjälp med logistik för att skjutsa barnen dit så hjälps vi åt. Lättast är nog då att planera det i WhatsApp gruppen. 

Hjälp att sätta bana

Inför våra bantider önskar vi hjälp av 2-3 föräldrar ca 20 minuter innan för att hjälpa tränare med käppar och sätta bana. Under bantid kan vi eventuellt behöva hjälp att hasa bana (återkommer inför varje tid om det behövs). Efter avslutat pass behöver vi hjälp av 2-3 föräldrar med att riva bana och ställa tillbaka käppar. Vi har ett käppförråd vid Idet, nära Mittbacken där vi håller till när vi åker bana och nära till afterski på Bageriet :) 

Mellanmål och snacks

Vi kommer ta pauser under dagarna. Några planerade ser ni i schemat och ibland kan det behövas någon spontan med. Till de planerade pauserna är det om barnen får i sig något lite matigare så att de fyller på med energi. Packa gärna en smörgås eller frukt till värmestugan. Och gärna någon energibar, kexchoklad, torkad frukt eller liknande som de kan ha i fickan om det behövs något i liften eller vid en kort paus. Många blir också törstiga av att åka, så det kan vara en god idé att ha en vattenflaska i värmestugan.

Övriga aktiviteter i helgen:

Fredag

Frivillig afterski på Bageriet vid idet från ca 15.00

Lördag

9.30 Genomgång för föräldrar om hur man hasar en bana. Toppen om ni har möjlighet att gå och sedan kunna hjälpa oss vi träning och tävlingar. mer info kommer via Svenska Lag.

16.30 Genrep för luciatåg. Alla barn samlas i värmestugan vid Björnvallen och repar inför kvällens uppträdande. Ta gärna med luciakläder (valfritt på jultemat).

17.00 Luciatåget uppträder för föräldrar i Sportköket.

17.30 Barnen äter tacomiddag ( de som anmält sig) i Sportköket. Vuxna är i värmestugan (ok med medhavd dryck hit).

När barnen ätit klart är det vuxnas tur att gå till Sportköket för middag (ingen medhavd dryck hit), barnen brukar leka ute i snön medan vuxna äter.

Utrustning:

SL-skidor

Ryggskydd

SL-stavar

Hjälm

För de som vill och har:

GS-skidor

Vi ser fram emot att ses på snön! 

Snart är det dags för nästa läger❄️

Glöm inte att anmäla er i SvenskaLag och anmäla er till tacomiddagen (sista anmälningsdag 2/12)

Lucialägret innehåller traditionsenligt taco-middag, luciatåg och fadderåkning och brukar vara väldigt roligt och uppskattat av både barn och vuxna.

Schema kommer vi inte kunna lämna ut förens kort inpå eftersom SkiStar ger oss bantider samma vecka. Men preliminärt blir det:

Samling 8.45

Lunch ca 11-12.45

Samling 12.45

Avslut 15.00

Vanligtvis är det samling i Björnvallen eller vid Idet. Vi meddelar så snart schemat är gjort och kommer även uppdatera löpande under lägret. Snabbaste informationsvägen då är via what’s app gruppen. Vi har nu en ny låst grupp, så hör av er om ni inte är med där så lägger vi till er. 

Utöver träningen så blir det även följande aktiviteter under helgen:

Fredag

Frivillig afterski på Bageriet vid idet från ca 15.15

Lördag

9.30 genomgång för föräldrar om hur man hasar en bana. Toppen om ni har möjlighet att gå och sedan kunna hjälpa oss vi träning och tävlingar. mer info kommer via SvenskaLag.

16.30 genrep för luciatåg. Alla barn samlas i värmestugan vid Björnvallen och repar inför kvällens uppträdande. Ta gärna med luciakläder (valfritt på jultemat).

17.00 luciatåget uppträder för föräldrar i Sportköket.

17.30 barnen äter tacomiddag i sportköket. Vuxna är i värmestugan (ok med medhavd dryck hit).

När barnen ätit klart är det vuxnas tur att gå till sportköket för middag (ingen medhavd dryck hit), barnen brukar leka ute i snön medan vuxna äter.

Läs mer om middagen och GLÖM INTE att anmäla er till middagen enligt infon i den här nyheten: https://www.svenskalag.se/jarfallaak/nyheter/2431813/lucialager-anmalan-klubbmiddag

Fadderåkning kommer ske under helgen, men exakt tid återkommer vi med när alla backtider är satta.

Utrustning:

SL-skidor

Ryggskydd

SL-stavar

Hjälm

För de som vill och har:

GS-skior

Lekskidor (om det kommit tillräckligt med snö så att vi kan åka lite i skogen)

Packa med något litet i barnet ficka som tex bars, russin, liten kexchoklad, fruktbitar eller annat. Bra att ha om vi tar en liten paus eller när ett snacks behövs för att boosta energin. 

Vi ser fram emot att ses på snön! 

Äntligen dags för säsongens första läger! 

Den här nyheten kommer gälla för detta läger samt info via vår WhatsApp grupp. Nyheten här uppdateras så snart vi har mer info. 

Vi har ännu inte fått backtider än så därför kommer schemat uppdateras.

Lördag - uppdaterad 27/11 20.10

Styrd fråkning hela dagen på SL-skidor
8.45 Samling vid Björnvallen
9:00-10:00
Paus i värmestuga Björnvallen
10:30-12
12.00-13.30 Lunch
13:30 -14.45 avslut Björnvallen

Glöm inte packa med lite mellis i fickan/till pausen och gärna en vattenflaska i värmestugan ⛷️

Söndag - uppdaterad 29/11 15.45

8.45 Samling vid Björnvallen
9:00-10:00 styrd friåkning GS-skidor för de som har
10.00-10.30 Paus i värmestuga Björnvallen
10:30-12 GS-skidor för de som har
12.00-13.30 Lunch
13:30 -14.55 GS-skidor för de som har
Avslut Björnvallen

Glöm inte packa med lite mellis i fickan/till pausen och gärna en vattenflaska i värmestugan ⛷️

Måndag - uppdaterad 30/11 17.30

8.45 Samling Björnvallen 

9-11 SL bana
Lunch 11-13
13-14.45 stryd friåkning SL Björnvallen

GS-skidor är för de som har, men det går lika bra att åka med SL-skidor på alla pass.  

För det här lägret har vi 25% rabatt på liftkort.
kod: JARFALLA2526

Den gäller endast lägerdagarna och kan användas från 2 dagar innan vid köp av liftkort via hemsidan. 

Vi har fått följande inbjudan från Alpingaraget: 

 

Inbjudan till klubbkväll – U8–U10 

25 november kl. 19:30 – Alpingaraget

 

Vi på Alpingaraget vill gärna bjuda in era U8–U10-föräldrar och åkare till en klubbkväll där vi reder ut allt kring utrustning för de yngsta alpina åkarna. 

 

Under kvällen går vi igenom:

Vilken utrustning som är lämplig i U8–U10
Rekommendationer för längd & storlek på skidor, pjäxor och stavar
Viktiga skydd och tillbehör
Ett enkelt skidvårdskit 

 

Målet är att göra utrustningsvalen enklare och hjälpa er att välja rätt från start.

 

Vi startar kvällen kl. 19:30
Butiken är öppen fram till 21:30

 

Klubbmedlemmar får 20% rabatt på racerelaterade produkter under kvällen.

 

Vi ser fram emot en trevlig och lärorik kväll tillsammans. Varmt välkomna!

 

Klicka på länken för att anmäla er.

https://klubbkvall-u8-u10.confetti.events/  

Vänliga hälsningar,

Magnus Eriksson
Alpingaraget

Hej!

Tack alla som kom på föräldramötet!

Här kommer som presentationen som utlovat.

https://docs.google.com/presentation/d/1eZdygS3DAYQzN4Z-F2ILCAJw2ekdPCtZNwHCem1dzsc/edit?usp=sharing

Tveka inte att höra av er om ni har frågor! Antingen privat eller genom U10 Whatsapp-gruppen om ni tror att alla kan ha nytta av svaret!

Vi kommer återkomma inom närtid om hemmatävlingen den 8 februari.

Ni kommer då få möjlighet att välja vilken roll ni vill ha i samband med tävlingen.

Ungefärlig tidsåtgång i korta drag:

Lördag eftermiddag för att rigga tävlingsområde etc,

Specifika uppgifter i samband med tävlingen.

Riva, städa undan och återställa backen efter tävlingen under kvällen på söndagen den 8/2.

/Emil